7 Pilares de Salud Muscular Esqulética

La salud del músculo esquelético se define a través de siete sellos distintivos que están interconectados:

Metabolismo, proteostasis, genómica, excitabilidad, estructura, regeneración y comunicación interorgánica.

Estos conceptos suenan complicados pero lo importante es tener presente que el tejido muscular no es solo una herramienta “de movimiento”, sino un órgano endócrino y metabólico esencial para la longevidad y la prevención de enfermedades crónicas, como la osteoporosis.